Даже если вы никогда не анализировали сны — группа подойдёт, если вы готовы исследовать себя. Отражаясь в метафорах и ассоциациях других участников, вы сможете взять то, что важно именно вам. Участвуя в анализе чужого материала, вы сможете почувствовать и личный отклик, что поможет осознанию себя.
Благодаря потенциалу группы, процессам групповой динамики обнаруживается и преобразуется смысл сновидения. Мы можем исправить или возродить утраченную душевную пружину, понять причину страдания, увидеть новые возможности решения существующей актуальной жизненной ситуации.
Группа рассчитана на:
• людей способных к аналитическому мышлению;
• практикующих психологов, психотерапевтов, студентов и людей, увлекающихся сновидениями;
• заинтересованных в самопознании и самосовершенствовании людей.
Формат и методики работы:
Каждая встреча - это 4 часа группового исследования ваших сновидений. В процесс мы включили элементы интерпретации сновидений, психодраматические техники, когда участники играют роли различных образов и ситуаций, возникающих во время сна, экзистенциальный разбор сновидений, где мы обращаемся к чувствам и глубоким переживаниям. В сочетании с арт-терапией и медитацией материализуем образы снов. Раскроем теоретические аспекты различных научных и около научных знаний о сновидениях.
Что именно мы будем делать:
1. Бережно распаковываем сюжет вашего сна в группе, уточняем образы, фиксируем эмоции и телесные реакции.
2. Инсайт: сопоставляем ключевые символы с вашими значениями и текущими обстоятельствами; выявляем ядро сообщения сна.
3. Действие: переводим вывод в короткие, выполнимые шаги (микро-эксперименты, вопросы к себе, переговорные формулировки, ритуалы заботы о себе).
Такой подход позволит каждому участнику:
• Научиться интерпретировать сновидения, как свои, так и чужие, понимать их скрытые смыслы;
• Получить инсайты через опыт и интерпретации других членов группы;
• Использовать информацию, которую бессознательное во время сновидения передаёт на уровень осознанности;
• Глубже понимать язык символов и сновидений, как и язык слов;
• Сформировать иное отношение к своим влечениям, фантазиям и желаниям, скрываемым даже от самих себя;
• Освоить навыки анализа сновидений, которые сможете применять, как для самопомощи, так и в профессиональной деятельности.
Таким образом, сформируется ваш персональный словарь символов и прозрачность вместо «магии». В «универсальных сонниках» трактовки и смыслы чужие, а у вас будут свои собственные. Вы выходите не просто с пониманием сна, а с пониманием себя и дальнейшими конкретными шагами в реальности.
Это прекрасная возможность погрузиться в мир своих снов и открыть новые горизонты глубин своего бессознательного!