Помогу вам выйти из бесконечных кругов повторяющихся ссор. Вместе мы разберём, что на самом деле стоит за обидами. Моя задача - не дать вам совет, «как перевоспитать партнёра», а вернуть безопасное пространство, где вы сможете говорить открыто и снова захотите быть друг с другом без напряжения.
СЕМЬЯ (родители, быт, сепарация, границы, распределение ролей)
Помогу вам отделить свою жизнь от ожиданий родителей или супруга. Мы найдём способ выстраивать личные границы так, чтобы это не разрушало связь с близкими, а делало её более зрелой и лёгкой. Вы перестанете чувствовать себя «дежурной по кухне» и научитесь просить о помощи без чувства вины.
ДЕТИ ( воспитание, кризисы, непослушание, снятие тревоги у родителя и понимание потребностей ребёнка)
Не буду учить вас «правильным» методам воспитания. Вместо этого мы посмотрим на поведение вашего ребёнка, как на сигнал. Я помогу вам услышать, что он пытается сказать своими истериками или закрытостью, и снять с вас груз вины за то, что вы «не справляетесь». Вы станете для него не надзирателем, а надежным тылом.
РАБОТА (выгорание, профессиональная неуверенность, поиск себя, отделение самоценности от эффективности)
Помогу вам вернуть энергию и интерес к тому, что вы делаете, без ущерба для качества. Мы разберём почему вы берёте на себя слишком много и не можете сказать начальнику или коллегам «нет». Моя задача помочь вам перестать жить в режиме «я должен» и начать получать удовлетворение от своих достижений, даже в условиях кризиса.
ГОРЕ И УТРАТА (развод, смерть, крах планов, принятие боли и проживание эмоций без застревания)
Буду рядом в тот момент, когда вам кажется, что вы не справитесь. Я не буду говорить «держись» или «время лечит». Мы дадим место вашей боли, позволим ей быть. Я помогу прожить эту потерю ( отношений, человека, привычной жизни) так, чтобы пройдя через слёзы, вы смогли заметить, что дышать становится легче, и начали собирать себя заново.
ЖИЗНЕННЫЕ ТРУДНОСТИ (апатия, кризис, страхи, поиск ресурса и опоры в себе)
Помогу вам перестать плыть по течению и взять штурвал в свои руки. Даже если сейчас кажется, что вы в тупике, я вижу много дорог, которых вы просто не замечаете из-за внутреннего шума. Мы будем идти не «к идеалу», а «от боли к облегчению» Вы снова почувствуете вкус к жизни.
ПСИХОСОМАТИКА, СОМАТИКА (болезнь, как симптом, работа с телесными ощущениями здесь и сейчас, причина в психике, следствие в теле)
Помогу расшифровать язык тела. Вы перестанете воевать с симптомом (головной болью, комом в горле, паникой). Выступлю переводчиком между вашим бессознательным и физическим самочувствием. Через дыхание, ощущения и движение научу вас снимать спазмы, которые копились годами. Психосоматика часто возникает там, где запрещены злость, слёзы и страх. В моей работе мы не боремся с эмоциями, а даём им безопасный выход через тело, чтобы они не разрушали ваши органы. Помогу отделить мамины установки от ваших истинных желаний. Тело это - книга, где записана вся родовая история.
Я не даю волшебных таблеток. Вместо этого даю три вещи:
Безопасное пространство, где вы можете сказать всё, что накипело, и вас не осудят.
Честный взгляд со стороны, чтобы вы перестали топтаться в лабиринте своих мыслей и увидели выход.
Инструменты, с которыми вы научитесь справляться со своей болью или тревогой, вначале с моим сопровождением, и впоследствии самостоятельно, без постоянной опоры на меня.
Буду вашим проводником, помогая происходить вашим изменениям в вашем ритме.